Ken je dat gevoel, snel nog even naar de winkel om eten te halen want er is niet veel in huis meer, maar je weet nog niet wat. En eigenlijk wil je er niet meer uit.

Hello Fresh biedt je nu een geweldige uitkomst. Op bestelling ontvang je een Hello Fresh Box met alle ingrediënten voor 2 of 4 personen…. voor 3 of voor 5 dagen. Alles uitgemeten, in balans, gezond, zoveel mogelijk verbouwd met respect voor milieu, mens en dier.

Neem contact op met Bootcampnow en ontvang een speciale code waarmee je korting krijgt op jouw Hello Fresh Box. Lees meer over de  mogelijkheden op www.hellofresh.nl.

Niacine (vitamine B3) is belangrijk voor de energievoorziening. Ook speelt het een rol bij de aanmaak van vetzuren in het lichaam. Niacine maakt daarnaast je bloedvaten wijder wat de kans op een hartaanval met 27% verminderd volgens onderzoek. Niacine zit in vlees, vis, volkoren graanproducten, groente en aardappelen. Maar de beste keus is vette vis zoals tonijn en zalm. Er zit gemiddeld drie keer zoveel niacine in vis dan in bijvoorbeeld kip en groente.